Gymnastikfibel
Gymnastik-Übung für Zuhause:
Unsere Personal-Trainerin zeigt Ihnen, wie Sie die Übungen
richtig ausführen. Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen,
länger beschwerdefrei und mobil zu bleiben.
Wir geben dafür Anregungen für ein einfaches Übungsprogramm
für mehr Beweglichkeit.